打游戏的CPU频率 取决于具体需求和硬件配置。以下是一些一般性的建议：
对于大多数游戏玩家
一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常足够满足游戏需求。
对于高端游戏玩家或需要大量多任务处理的用户
可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU，如4.0GHz以上的主频和六核或更多核心的配置。
对于一般用途
频率在2.0GHz到3.0GHz之间的双核或四核CPU通常足够应对日常任务，包括网页浏览、办公软件等。
对于大型游戏和图形处理
建议使用频率在3.5GHz及以上的处理器，并且多核心可以同时处理更多任务，从而提高性能。
对于特定游戏和硬件配置
某些游戏可能更适合特定频率范围的CPU。例如，一些老旧的游戏可能更适合较低的频率，而较新的游戏则可能受益于较高的频率。
散热和温度
CPU的频率和性能也受到散热条件的影响。如果散热良好，CPU可以在较高的频率下稳定运行，而不会过热。
综上所述，打游戏的CPU频率并没有一个固定的“正常”值，而是需要根据具体的游戏需求、硬件配置以及散热条件来综合考虑。一般来说，3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU是大多数游戏的理想选择，但对于高端游戏和多任务处理需求，可能需要更高频率和更多核心的CPU。