游戏的帧数达到 30 FPS或以上时，一般被认为是流畅的。不过，对于不同类型的玩家和游戏，这个标准可能会有所不同：
一般游戏：
30 FPS 通常被认为是基本流畅的，大多数游戏在这个帧数下可以正常运行，并提供良好的游戏体验。
竞技类游戏：
一些竞技类游戏，如射击、赛车等，玩家可能会追求更高的帧率，如60 FPS 或以上，以确保更高的表现和反应速度。
高刷新率屏幕：
如果你的屏幕支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS 才能充分利用高刷新率的优势，提供更加流畅的游戏体验。
设备性能：
帧数也受设备性能的限制，如果你的设备性能较低，可能无法稳定在60 FPS，此时30 FPS 也是一个可以接受的流畅标准。
个人感受：
不同人对帧数的敏感度不同，有些人可能觉得30 FPS 就已经足够流畅，而有些人则可能希望在紧张刺激的游戏中达到60 FPS 或更高。
综上所述，30 FPS 是游戏流畅运行的基本标准，而60 FPS 则适合对游戏性能有更高要求的玩家。根据你的设备性能和游戏需求来选择合适的帧数设置，可以获得最佳的游戏体验。