PC游戏的刷新率需求 取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些常见建议：
30帧：
被认为是最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60帧：
对于大多数游戏，60帧被认为是流畅的标准，特别是在射击类、格斗类和赛车类游戏中。
120帧：
对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，120帧或更高的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。
144帧及以上：
对于专业玩家和竞技类游戏，144帧或更高的刷新率可以提供更流畅的画面和更低的延迟，是许多职业玩家的标准。
240帧：
对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和极快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：如果主要用于日常办公和轻度游戏，60Hz的刷新率通常已经足够。如果追求更好的游戏体验，可以考虑120Hz的刷新率。
竞技游戏玩家：建议选择144Hz或更高的刷新率显示器，以获得更流畅的游戏体验和更低的延迟。
专业玩家：对于极致的电竞体验，240Hz的刷新率是理想选择，但需要确保硬件配置能够支持。
综上所述，选择合适的刷新率需要根据个人的游戏需求和硬件配置来决定。