游戏本跑分多少算合适，主要取决于用户的具体需求和预算。以下是一些常见的跑分标准和对应的建议：
普通家用办公
跑分在10万分以内通常就可以满足需求。
一般主流游戏
跑分在15万分以内是基本要求，能够流畅运行大多数游戏。
高性能游戏和专业应用
对于追求高性能体验或电竞玩家，跑分需要在70万以上，甚至达到100万以上。
顶级显卡跑分能到150000分以上，高端显卡跑分能到80000多分。
综合性能
如果综合考虑CPU、显卡、内存和硬盘的整体配置，跑分140000分以上可以被认为是好电脑。
建议
根据需求选择：根据自己的主要用途（如办公、游戏、专业设计等）来选择合适的跑分标准。
考虑其他因素：除了跑分，还要考虑存储容量、显卡性能、散热效果等因素。
实际体验：跑分只是性能测试的参考数据，实际使用中的体验也非常重要。
通过以上信息，你可以更好地判断自己的游戏本跑分是否合适，并选择最适合自己的配置。