游戏画质高，帧数好的标准主要取决于玩家的个人喜好和硬件配置。以下是一些常见的观点和建议：
基本流畅标准
30帧：一般人的肉眼能流畅看的帧数是每秒24帧，超过这个值就基本可以认为是流畅的。
60帧：对于大多数游戏来说，超过60帧可以提供更佳的流畅体验。60帧被认为是公认的流畅标准，尤其是在FPS电竞游戏中，60帧和更高的144帧体验又完全不一样。
高帧率优势
144帧：对于高端配置的玩家和追求极致视觉体验的游戏，144帧是目前比较普遍认为的电竞标准。
高刷新率显示器：如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能。
设备性能考虑
性能有限的设备：对于性能有限的设备，保持合理帧率（如30-45帧）也是可以接受的，只要不出现明显掉帧。
动态帧率：现代许多游戏采用动态帧率（如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能），在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。
个人喜好
游戏类型：不同类型的对帧数要求不同，例如FPS游戏通常需要更高的帧数来保证流畅的操作体验，而一些休闲游戏可能对帧数要求不高。
视觉效果：除了帧数，画质也是重要因素，包括分辨率、纹理质量、光影效果和抗锯齿等。
建议：
高端玩家：如果硬件配置允许，追求极致体验的玩家可以考虑144帧甚至更高的帧率。
普通玩家：对于大多数游戏，60帧已经能提供非常流畅的体验，高刷新率显示器可以进一步提升这种体验。
性能有限：如果设备性能有限，保持30-45帧的合理帧率，确保游戏可玩性。
综合考虑以上因素，选择合适的帧率可以带来更好的游戏体验。