游戏时间的长短应根据个人的身体状况、游戏类型、生活压力等因素来合理安排。以下是一些常见的建议：
一般游戏时间建议
30到60分钟：许多专家建议每次游戏时间应控制在30到60分钟之间，这样既能保持游戏的吸引力，又不会对身体健康产生过大的影响。
每天不超过一小时：有建议认为每天的游戏时间不应超过一小时，并要合理安排时间，确保有足够的时间进行户外活动和体育锻炼。
不同类型游戏的时间
竞技类游戏：通常一局竞技类游戏的时间在15分钟到50分钟之间，具体时长取决于游戏类型和玩家表现。
MOBA类游戏：如《英雄联盟》等，一局的时间可以根据玩家的表现和游戏进展而变化，有时可能会在20分钟左右投降，也可能会打上40分钟甚至一小时以上。
休闲游戏：如消消乐或对对碰等简单游戏，通常一局几分钟就可以完成。
策略游戏：需要玩家对游戏机制有深入的理解，并需要花费更多的时间和精力去研究策略和规划，游戏时间可能从数小时到数十小时不等。
特殊场合的游戏时间
婚礼接亲游戏：时间一般需要控制在40分钟左右，避免时间太长而耽误了婚礼仪式的时间。
综合考虑以上建议，合理的游戏时间应既能满足娱乐需求，又不会对身体健康和生活产生负面影响。建议根据个人的实际情况和游戏偏好，制定合适的游戏计划，并适当安排休息时间。