主机游戏选择多少刷新率合适，主要 取决于个人需求和设备性能。以下是一些常见的建议：
60Hz刷新率
对于普通办公和日常使用，60Hz的刷新率已经足够满足需求，不会感觉到卡顿。
对于一般游戏玩家，如果游戏帧数能够达到或超过60帧，60Hz的刷新率也可以提供较为流畅的体验。
120Hz刷新率
对于中高配电脑用户，120Hz的刷新率可以带来更加流畅、清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。
在2025年的电竞显示器市场中，120Hz的刷新率已经成为标配之一。
144Hz刷新率
对于高配电脑用户，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。
市场上，144Hz的显示器已经成为游戏爱好者的热门选择。
240Hz刷新率
对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
目前，240Hz的刷新率已经超越了大多数游戏玩家的需求，成为高端显示器的代表。
建议
游戏玩家：如果预算允许且设备性能较强，建议选择144Hz或240Hz的刷新率，以获得更流畅的游戏体验。
普通用户：60Hz的刷新率已经足够满足日常办公和娱乐需求，无需追求过高的刷新率。
专业用户：如果需要进行高要求图像处理或专业游戏，120Hz或144Hz的刷新率是更好的选择。
在选择高刷新率显示器时，还需考虑响应时间、分辨率和面板类型等因素，以确保在流畅度和画质之间取得最佳平衡。