日常打游戏所需的内存容量主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否同时运行其他程序。以下是一些一般性的建议：
8GB内存
对于大多数轻量级游戏和日常办公使用，8GB内存已经足够应对。
8GB内存被认为是AAA级游戏的基准，能够满足大部分游戏的基本需求。
16GB内存
对于大多数游戏玩家来说，16GB内存是足够的，尤其是在1080p分辨率下运行游戏时。
一些高要求的游戏，如《荒野大镖客2》和《半条命：Alyx》，建议使用12GB或更多内存以获得最佳性能。
如果预算允许且追求极致性能，16GB内存可以确保流畅运行大部分游戏，并为未来的游戏更新留下空间。
32GB内存
对于希望在4K分辨率下玩游戏的玩家，32GB内存是起步标准，甚至可能需要64GB内存才能满足流畅运行的需求。
如果计划进行直播和多任务处理，32GB内存可以提供更多的自由度和性能。
存储空间
除了内存外，游戏的存储空间需求也不容忽视。大型3A级游戏通常需要至少20GB以上的存储空间。
如果玩家想安装的游戏较多，建议选择256GB或512GB的存储空间，以确保有足够的空间来安装和运行游戏，同时保护个人信息安全。
建议
对于一般玩家：8GB内存足以应对日常游戏和办公需求。如果预算允许，16GB内存可以提供更好的游戏体验。
对于高要求玩家：16GB或32GB内存是更好的选择，以确保在4K分辨率下流畅运行游戏，并为未来的游戏更新留下空间。
对于游戏直播和多任务处理：32GB内存可以提供更多的自由度和性能。
综合考虑，8GB内存是日常打游戏的最低要求，而16GB或32GB内存则根据个人需求和预算进行选择，以确保最佳的游戏体验。