每天玩游戏的合适时间长度因人而异，但一般建议控制在 2-3小时以内。这个时间范围可以确保游戏不会对个人的身心健康、学习效率以及日常生活产生过大的负面影响。具体来说，以下是一些建议：
每天不超过两小时：
许多专家建议每天玩游戏的时间不应超过两小时，以保证有足够的时间进行学习、工作、休息和社交活动。
白天时间段内进行：
为了减少对夜间生活和睡眠的影响，建议在白天的时间段内进行游戏。
避免熬夜打游戏：
如果需要熬夜打游戏，建议时间不超过三个小时，以减少对身体和精神的负担。
注意游戏类型和难度：
选择适合自己能力和时间分配的游戏类型和难度，避免过度挑战自己的时间和精力。
设定目标和时间分配：
为了保持游戏的趣味性和成就感，可以设定短期和长期的游戏目标，并在一天中的特定时间段内进行游戏，如早晨、中午和晚上。
关注身体健康：
长时间的游戏可能会导致眼睛疲劳、颈椎和肩膀疼痛等健康问题，因此需要注意适当休息和进行眼保健操等活动。
综上所述，每天玩游戏的合适时间长度应根据个人的实际情况和需求来决定，但一般建议控制在2-3小时以内，以确保身心健康和生活平衡。