对于FPS游戏，电脑的亮度设置主要取决于个人的视觉偏好和游戏环境。以下是一些建议：
一般游戏质量要求
如果对游戏质量要求一般，亮度设置在60左右即可正常进行游戏。
较高游戏质量要求
如果对游戏质量有一定要求，建议将亮度设置在100左右，以获得最佳视觉效果。
综合建议
在玩游戏时，建议将亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。
如果是在晚上或环境较暗的情况下，可以适当降低亮度和对比度，以避免屏幕过亮导致刺眼。
显示器特性
显示器的分辨率越高，亮度应该调整得越低，以减少眼睛疲劳。
在工作时，显示器的对比度最好在60-80之间，亮度在40-60之间，这样对眼睛的伤害最小。
建议
白天：如果环境光线充足，可以适当提高亮度，以获得更好的视觉效果。
晚上：如果环境光线较暗，建议将亮度调整至40-60之间，并适当降低对比度，以减少屏幕刺眼。
长时间游戏：建议每隔一段时间休息一下，避免长时间保持同一亮度设置导致视觉疲劳。
通过以上建议，您可以根据自己的实际情况和需求，调整电脑亮度以获得最佳的游戏体验和眼睛舒适度。