选择合适的游戏椅子高度需要考虑多个因素，包括用户的身高、坐姿习惯以及使用电脑时的舒适度。以下是一些关键点和推荐：
双脚平放地面且膝盖呈90°：
这是选择游戏椅子高度的基本原则。确保双脚可以平放在地面上，并且膝盖呈90°角，这样可以保持脊柱的自然曲线，减少长时间坐着游戏时可能产生的不适。
椅子高度与桌子高度的匹配：
游戏椅子的最佳高度通常与桌子的高度相匹配，以便在使用电脑时，双手自然下垂，手肘成90°角。这样不仅可以保持舒适的姿势，还能减少颈部和肩部的压力。
电竞桌椅的高度差：
根据人体工学原理，电竞桌椅的最佳合适高度差为280mm-310mm。电竞桌的高度一般为700-760mm，而电竞椅子的高度一般为380-450mm。这样的高度设置可以确保腿在桌子下面的活动区域，同时保持舒适的坐姿。
个人差异：
每个人的身高和体型不同，因此选择椅子高度时也要考虑个人的实际情况。如果腿比较长，可能需要选择高度较高的椅子；如果上半身较长，可能需要选择高度较低的椅子，以确保脚部能够平放在地面上。
良好的支撑：
选择有良好支撑的椅子，尤其是椅背和扶手，可以提升舒适度，减少长时间使用电脑时可能产生的疲劳。
综上所述，合适的游戏椅子高度应该能够使双脚平放地面且膝盖呈90°，同时与桌子的高度相匹配，确保手肘成90°角，并且提供良好的支撑。根据这些原则，可以选择适合自己身高和使用习惯的游戏椅子。