玩主机游戏时，正常的温度范围大致在 60-80度之间，但具体温度会受到多种因素的影响，如游戏类型、硬件配置、散热系统性能、环境温度等。以下是一些具体的参考数据：
台式机
高负载温度不超过75度。
低负载日常使用不超过60度。
全速工作时，CPU温度在75度以内是正常的。
笔记本电脑
处理器高负载在85度以内都可以视为正常状态。
一般情况下，CPU温度在40-50度，玩大型游戏时可以达到70-80度，甚至更高，但应避免超过90度，以免电脑重启或蓝屏。
显卡温度在50-70度左右，长时间运行大型3D游戏或高清视频时，温度可以达到100度。
综合建议
如果温度敏感，建议使用大霜塔或360水冷等散热设备。
注意散热措施，如通风风扇、除尘、空调等。
定期检查和维护散热系统，确保散热硅脂有效，清理风扇和出风口灰尘。
综上所述，玩主机游戏时，CPU和显卡的温度应尽量控制在80度以下，以确保电脑的稳定运行和延长硬件寿命。