手机玩游戏的合适刷新率 取决于游戏类型和用户期望。以下是一些关键点：
普通游戏：
对于大多数普通游戏，60赫兹的刷新率已经足够流畅，可以满足大多数用户的需求。
高帧率游戏：
对于高帧率游戏，尤其是那些对帧率有较高要求的3A大作，120赫兹甚至240赫兹的刷新率可以提供更流畅的视觉体验和更快的触摸响应速度。不过，需要注意的是，目前全球范围内并没有哪款游戏能够完全适配240赫兹的刷新率。
日常使用：
在日常使用中，60赫兹的刷新率已经足够应对大部分场景，高刷新率的优势并不明显。
性能要求：
如果追求极致的游戏体验，且设备性能允许，120赫兹的刷新率是更好的选择。
建议
对于一般游戏玩家：60赫兹的刷新率已经足够，可以满足大部分游戏的需求。
对于高帧率游戏玩家：如果设备支持且游戏优化良好，120赫兹的刷新率可以显著提升游戏体验。
对于追求极致体验的用户：可以考虑120赫兹甚至240赫兹的刷新率，但需注意设备性能和游戏兼容性。
综上所述，手机玩游戏的合适刷新率应根据个人需求和设备性能来决定。