游戏主频的要求主要取决于游戏的类型、规模和画质设置。以下是一些一般性的建议：
大多数游戏
对于大多数主流游戏，一个主频在 3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常就能提供良好的游戏体验。
大型游戏
对于一些大型游戏，建议选择主频在 3.5GHz及以上的处理器。
如果想玩一些高端的游戏，或者开启游戏中的高画质设置，那么一个拥有更高主频（4.0GHz以上）的六核或八核CPU会更加合适。
小型游戏
对于一些小型游戏，主频在 2.5GHz以下的处理器也可以满足需求。
综合建议
尽量选择高主频和多核心的处理器，这样的处理器玩游戏会更加舒服。
考虑处理器的其他因素，如核心数、缓存大小等，这些也会影响游戏性能。
综上所述，如果是一般游戏玩家，建议选择主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU。如果是高端游戏玩家或需要进行大量的多任务处理，可以考虑更高主频的六核或八核CPU。同时，也要注意其他硬件配置的均衡搭配，以确保整体游戏体验。