显卡打游戏多少帧比较好，这 取决于游戏类型、显示器刷新率以及个人对流畅度的需求。以下是一些一般性的建议：
一般游戏：
30帧以上通常可以认为是流畅的，但如果帧数能够达到60帧，那么游戏体验会更加顺畅。
动作游戏：
对于动作较为密集的游戏，如FPS（第一人称射击游戏）或格斗游戏，60帧是公认的流畅标准。如果帧数能够达到144帧甚至更高，那么体验会更加顺滑。
电影级游戏：
一些游戏在优化后可以达到非常高的帧数，如《只狼：影逝二度》和《艾尔登法环》，这些游戏在原生帧数低于40帧的情况下，通过技术优化可以达到60帧甚至更高。
显示器刷新率：
显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，显示器刷新率在60Hz以上时，60帧的游戏体验会比较流畅。如果显示器刷新率是144Hz或更高，那么144帧的游戏体验会更加顺滑。
个人需求：
不同人对流畅度的需求不同。对于一些玩家来说，30帧以上已经可以接受的，而对于另一些玩家来说，帧数越高越好。
综上所述，如果追求极致的流畅体验，建议选择60帧及以上的游戏帧率。如果设备性能有限，30帧也是一个可以接受的最低标准。同时，也要注意显示器的刷新率，以确保游戏在显示端也能达到最佳效果。