打游戏时，推荐的内存容量主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否需要同时运行其他程序。以下是一些具体的建议：
一般网络游戏
1GB 667或800MHz内存通常可以满足需求。
单机大游戏
2GB内存是基本要求，但4GB内存可以为追求更高画质的玩家提供更好的体验。
AAA级游戏
8GB内存被认为是运行AAA级游戏的基准。
对于一些要求更高的游戏，如《荒野大镖客 2》和《半条命：Alyx》，建议使用12GB甚至16GB内存以获得最佳性能。
多任务处理和视频编辑
如果需要同时进行游戏直播、视频编辑或其他高负载任务，建议使用32GB内存，以确保系统能够流畅运行。
一般游戏玩家
16GB DDR4内存频率3200MHz以上通常可以满足大多数现代游戏的流畅运行需求，并且性价比较高。
职业玩家和重度游戏玩家
对于职业玩家或需要同时运行多个应用程序的重度游戏玩家，32GB内存可以提供更强大的性能支持，并开启更为丰富的多任务处理能力。
建议
如果预算有限且主要进行一般网络游戏，8GB内存可能已经足够。
对于追求更高画质和流畅体验的玩家，建议16GB内存，并优先考虑高频率的DDR4内存。
如果需要同时进行多任务处理或未来可能升级到更高要求的游戏，32GB内存将提供更大的灵活性和性能优势。
综合考虑硬件兼容性和预算，16GB内存是目前大多数游戏玩家的理想选择，而32GB内存则适合那些对性能有极高要求的用户。