对于普通游戏玩家来说， 60Hz的显示器通常已经足够满足需求。这是因为大多数游戏可以在60帧每秒（FPS）下运行，而60Hz的刷新率能够支持这一帧率，从而提供流畅的游戏体验。以下是一些具体的建议：
60Hz刷新率：
对于普通玩家和一般游戏需求，60Hz的显示器已经足够。60Hz刷新率能够提供60帧每秒的帧率，这对于大多数游戏来说已经达到了流畅运行的标准。
120Hz刷新率：
对于中高配电脑用户和追求更流畅游戏体验的玩家，120Hz的刷新率是一个很好的选择。它能够支持更高的帧率，使画面更加流畅，减少延迟和撕裂现象。
144Hz刷新率：
对于高配电脑用户和竞技类游戏的玩家，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度。特别适合需要快速反应和高帧率的游戏，如射击类和赛车类游戏。
240Hz刷新率：
对于专业FPS游戏选手和极致画质追求者，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和极快的反应速度。不过，这需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：60Hz刷新率通常已经足够，可以满足大多数游戏的需求。
中高配玩家：120Hz刷新率可以带来更好的游戏体验。
高配玩家：144Hz或240Hz刷新率可以提供更极致的游戏体验，但需要确保电脑配置能够支持高刷新率。
选择显示器时，除了刷新率，还需要考虑其他因素，如分辨率、响应时间和面板类型等，以确保在流畅度和画质之间取得最佳平衡。