打游戏的流量消耗取决于多个因素，包括游戏类型、游戏内容、网络环境以及玩家使用习惯等。以下是一些具体的数据和估算：
大型3D游戏
每小时流量消耗：30MB到50MB。
三小时流量消耗：90MB到150MB。
小型游戏
每小时流量消耗：1MB到2MB。
三小时流量消耗：3MB到6MB。
竞技网游（如《英雄联盟》）
每局消耗：100MB到200MB。
三小时（约18局）流量消耗：1.8GB到3.6GB。
大型多人在线角色扮演游戏（如MMORPG）
每小时流量消耗：300MB。
三小时流量消耗：0.9GB。
手游（如王者荣耀）
每小时消耗：100MB（单机游戏几乎不消耗流量）。
三小时流量消耗：300MB。
网页游戏或卡牌类游戏
每局消耗：5MB。
三小时流量消耗：15MB。
建议
选择合适的游戏类型：如果你主要玩大型3D游戏或MMORPG，建议使用移动数据网络，因为这些游戏的流量消耗较大。
注意网络环境：在Wi-Fi环境下玩游戏可以显著减少流量消耗。
监控流量使用：定期检查手机流量使用情况，避免超出套餐限制。
根据以上数据，如果你每天玩3小时游戏，流量消耗大约在几百MB到几GB之间，具体取决于所玩游戏的类型和个人的使用习惯。