绝地求生的帧率标准如下：
30帧以上：
可以保证游戏的基本流畅性，是正常游戏的最低标准。
60帧：
许多玩家追求的理想目标，能够提供非常流畅的游戏体验，画面细节呈现更清晰，反应速度更快。
260帧：
这是一个极为优秀的性能表现，能让画面细节的呈现更加清晰，反应速度极为迅速，提供无与伦比的游戏体验。
根据这些信息，可以得出以下建议：
如果你的电脑配置较低，建议将游戏设置调整到中等或低特效，以保证在30帧以上的流畅度。
如果你的电脑配置较高，可以尝试开启中高特效，以追求更流畅的游戏体验，接近或达到60帧的目标。
对于追求极致体验的玩家，260帧是一个值得追求的目标，但需要相应的硬件配置来支持。
总的来说，30帧是绝地求生游戏流畅运行的基本标准，而60帧则是许多玩家的理想目标。更高的帧率（如260帧）则能带来更为流畅和细腻的游戏体验。