对于游戏录制，选择合适的帧率可以显著提升视频的流畅度和观看体验。以下是一些建议：
一般游戏录制
30fps：这是一个基本的标准，适用于大多数游戏录制，可以提供流畅的视频效果，并且文件大小相对较小。
60fps：如果追求更流畅和逼真的动画效果，可以选择60fps。这对于动作类游戏尤其重要，可以显著提升交互感和视觉体验。
高性能设备
如果你的电脑或手机性能非常强大，可以考虑使用更高的帧率，如4K 60fps。这可以确保视频的清晰度和流畅度，但需要更大的存储空间和更高的处理能力。
视频用途
如果你打算将录制的视频上传到网络，需要考虑视频的格式和大小。30fps的视频通常更容易被大多数观众接受，并且文件大小适中。
如果视频主要用于个人观看或分享，60fps的高帧率可以带来更好的观看体验。
录制软件
使用专业的录屏软件，如易我录屏助手（EaseUS RecExperts），可以确保在录制过程中不会掉帧，并且提供高清画质。
建议
对于大多数游戏录制：选择30fps即可，这样可以保证视频的流畅性和较小的文件大小。
对于高性能设备：如果条件允许，选择60fps以获得更流畅的视频效果。
对于视频上传：30fps是一个安全的选择，容易上传和分享。
对于个人观看：60fps可以带来更好的观看体验，尤其是对于动作类游戏。
根据你的具体需求和设备性能，选择最适合的帧率进行游戏录制。