游戏主播的年龄分布主要集中在 30岁以下，其中女主播的年龄则更低，基本在 20岁至25岁之间。然而，也有例外情况，例如有主播在18岁时就开始直播，而有些主播虽然被称为“小鲜肉”，但他们的出生年份显示他们已经超过30岁。
综合以上信息，可以得出以下结论：
大部分游戏主播在30岁以下，尤其是女主播多在20至25岁之间。
存在少数主播在18岁时就开始直播，但这种情况相对较少。
也有一些主播虽然被称为“小鲜肉”，但他们的实际年龄已经超过30岁。
因此，游戏主播的年龄跨度较大，从18岁到30岁以上不等，但主要集中在30岁以下。