选择打游戏所需的内存容量时，需要考虑以下几个因素：
游戏类型和需求
一般游戏：对于大多数一般游戏，8GB内存已经足够满足需求。但如果预算允许，16GB会更稳妥，因为未来可能会有更多大型游戏上线或更新需求。
大型游戏：对于大型游戏，尤其是3A游戏，建议选择16GB或更高容量的内存。高频率的内存（如3200MHz或以上）可以提供更流畅的游戏体验。
系统要求
操作系统：不同操作系统对内存的支持有所不同。例如，Windows 7系统下，1GB内存可能只够运行系统，而2GB是标配。在Windows 10或更高版本下，16GB内存通常可以满足大多数游戏的需求。
预算
性价比：如果预算有限，8GB内存是一个合理的选择，因为大部分中高端游戏都能满足需求。但如果预算充裕，16GB或更高容量的内存将提供更好的游戏体验和更多的存储空间。
多任务处理
专业创作者：对于从事视频编辑、图像处理等工作的人士，建议选择32GB或更高容量的内存，采用高频率的DDR4或DDR5，以提升工作效率和减少卡顿现象。
建议
普通游戏玩家：建议选择16GB DDR4频率3200MHz以上的内存，以确保大多数现代游戏流畅运行。
专业游戏玩家或视频创作者：建议选择32GB或更高容量的内存，以支持多任务处理和更高的工作效率。
预算有限：8GB内存是一个合理的选择，能够满足大部分游戏需求，并确保未来的兼容性和应用流畅性。
根据以上建议，如果你主要是进行一般游戏娱乐，16GB内存是理想的选择。如果你需要同时进行多任务处理或从事专业级的游戏和视频创作，32GB或更高容量的内存将更为合适。