游戏的稳定帧率取决于多种因素，包括硬件配置、游戏优化、画质设置等。以下是一些一般性的指导：
30帧以上：
一般来说，游戏帧率（FPS）达到30帧或以上时，可以被认为是流畅的。对于一些非竞技类游戏，30帧以上的帧率已经可以提供较好的游戏体验。
60帧：
60帧是公认的流畅标准，尤其对于竞技类游戏和FPS游戏。60帧以上的帧率可以提供更流畅的游戏体验，并且有助于玩家更快地反应和操作游戏中的情况。
高端配置：
对于高端配置的设备，如高性能的PC或游戏主机，90帧甚至更高的帧率也能带来顺滑的游戏体验。如果设备性能一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧。
特定游戏：
不同游戏的帧率要求不同。例如，《英雄联盟》在1080P分辨率下，将画质调至最高帧数通常能稳定在150帧以上，而在普通对线和团战场景下，能维持在120帧左右。对于《绝地求生》，在1080P分辨率下，中等画质设置下帧数可以保持在60-80帧，复杂场景下可能降至50-60帧。
设备限制：
设备的性能限制也会影响游戏的稳定帧率。例如，一些设备在运行高画质游戏时可能无法达到60帧，此时需要适当降低画质设置以保持流畅的游戏体验。
综上所述，游戏的稳定帧率并没有一个固定的标准，它取决于玩家的硬件配置、游戏优化、画质设置以及所玩游戏的特定要求。一般来说，30帧以上可以被认为是流畅运行，而60帧则是竞技类游戏的理想帧率。对于高端配置的设备，可以追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。