幼儿室内游戏运动量的推荐如下：
每次运动时间
建议每次运动时间为30分钟左右。
每周运动频率
建议每周进行4到5次运动。
每日累计运动时间
学龄前儿童在全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。
运动强度
1~3岁：适度的中度运动，每天可以进行少量多次的中度运动，保证每天24小时内累计180分钟的运动量。
3~6岁：以中强度运动为主，每天应进行至少120分钟的户外活动，天气恶劣时可以改成室内活动。
建议
安全性：确保运动环境的安全，避免幼儿受伤。
多样性：结合不同类型的运动，如软球、跳绳、瑜伽垫等，以全面锻炼身体。
适应性：根据幼儿的个体差异和兴趣，适当调整运动量和强度。
这些建议旨在确保幼儿在室内游戏活动中获得足够的运动量，从而促进其身体和神经系统的健康发展。