打游戏所需的内存容量主要取决于游戏的类型、画质设置、运行环境以及个人的使用习惯。以下是一些具体的建议：
一般游戏需求
8GB内存：对于大多数游戏来说，8GB内存已经足够满足需求，可以流畅运行大部分游戏，并进行多任务处理。
16GB内存：如果追求更高的性能和更稳定的游戏体验，16GB内存是主流玩家的标配，能够满足大多数游戏的需求，包括一些画质较高的3A游戏。
大型游戏和高要求游戏
32GB内存：对于一些大型游戏，如《荒野大镖客2》、《赛博朋克2077》等，在2K分辨率下，32GB内存可以确保流畅运行，避免内存不足导致的延迟和间断。
64GB内存：对于追求极致性能的玩家，或者需要同时运行多个程序、挂机其他游戏的用户，64GB甚至128GB内存可以提供更好的体验。
老旧电脑或低配置设备
4GB内存：对于老旧电脑或低配置设备，4GB内存可能只能满足基本的游戏需求，但在运行大型游戏或多任务处理时可能会显得不足。
手机游戏的内存需求
4GB-8GB：对于手机游戏，4GB内存通常可以满足大多数游戏的需求，但如果游戏要求较高，建议使用6GB或8GB内存以获得更好的流畅度。
综合建议
一般娱乐和轻度游戏：8GB内存足够。
主流游戏和高要求游戏：16GB内存是基本要求，32GB内存更为稳妥。
大型游戏和专业级需求：32GB甚至64GB内存。
老旧电脑或低配置设备：4GB内存可能需要额外考虑。
根据以上建议，如果主要用于一般娱乐和轻度游戏，8GB内存已经足够；如果追求更高的游戏性能和稳定性，建议至少使用16GB内存，对于大型游戏和专业级需求，32GB或更高内存是更好的选择。