游戏帧速达到 30 FPS或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。对于大多数游戏玩家来说，30 FPS已经能提供可接受的游戏体验，而更高的帧率如60 FPS或144 FPS则能提供更佳的流畅度和反应速度，尤其在竞技类游戏中表现尤为明显。
具体来说：
30 FPS：
被认为是游戏流畅运行的基本标准，适用于大多数非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS：
被广泛认为是流畅游戏体验的标准，尤其适用于射击类、格斗类和赛车游戏等快节奏游戏，能够显著提升游戏的操作感和可玩性。
144 FPS及以上：
对于追求极致体验的玩家，尤其是在竞技类游戏中，144 FPS或更高的帧率能够提供更为顺滑的画面和更精准的操作响应。
此外，显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS才能充分利用显示器的性能。对于一般玩家来说，30 FPS也能满足日常游玩的需求，但在高配置电脑或电视上，以60 FPS为目标会更佳。
综上所述，游戏帧速达到30 FPS以上即可认为是流畅的，而更高的帧率如60 FPS或144 FPS则能提供更好的游戏体验，尤其适用于对帧率要求较高的竞技类游戏。显示器的刷新率也会影响游戏体验，高刷新率显示器可以更好地配合高帧率游戏。