剑网三的推荐帧数设置主要取决于玩家的硬件配置和游戏场景。以下是一些建议：
一般情况
20帧以上：一般25帧以上就能正常玩，40帧以上会感觉比较舒服。
30帧以上：30帧是较为理想的帧数，能够提供较为流畅的游戏体验。
高配置硬件
60帧：如果玩家的电脑配置较高，可以尝试开启60帧率设置，以获得更流畅的游戏体验。这通常需要手机或电脑支持高帧率显示。
优化游戏设置
关闭特效：为了提高帧数，可以尝试关闭一些高消耗的特效，如水面效果、阴影效果、云层和动态模糊等。
调整渲染设置：将水面精度调整至最低，贴图精度调整至最大，远景显示调整至最大等，这些设置可以显著提高帧数。
特定场景
飞行状态：在1080P分辨率下，飞行状态可以将帧数稳定在62帧以上，接近游戏的帧数上限。
多单位战斗：在多单位战斗场面下，帧数可能会有所下降，但高端显卡（如耕升 GeForce RTX2060 G魂OC）仍能保持52帧以上的帧数。
综上所述，剑网三的帧数设置应根据玩家的硬件配置和游戏需求进行调整。一般建议在30帧以上，高配置硬件可以尝试开启60帧率。同时，通过关闭一些高消耗的特效和调整渲染设置，可以进一步提高帧数。