主机的运行内存需求主要取决于所玩的游戏类型、游戏画质设置以及电脑的其他硬件配置。以下是一些常见游戏对运行内存的需求：
一般游戏
1GB内存通常可以满足大多数基本游戏的运行需求。
2GB内存可以支持一些不太消耗资源的游戏。
大型游戏
4GB内存可以支持大部分主流游戏，但对于一些图形要求较高的游戏可能不够。
8GB内存可以流畅运行大多数热门游戏，包括一些3D游戏。
16GB内存对于大多数游戏来说已经非常充裕，可以确保流畅运行，并且能够应对一些对内存要求极高的游戏。
32GB内存可以提供更高的帧率和更流畅的游戏体验，但并非所有游戏都能充分利用这么大的内存。
特定游戏需求
某些游戏如《使命召唤10》需要8GB以上内存才能流畅运行。
《消逝的光芒2》和《极限竞速：地平线5》等游戏在16GB内存下表现良好，但32GB内存可以带来更好的帧率。
建议
一般玩家：8GB内存是基本要求，可以确保大多数游戏的流畅运行。
游戏爱好者：如果追求更高的游戏体验，建议配置16GB或32GB内存，以应对更高画质和更复杂的游戏场景。
高端玩家：对于追求极致游戏体验的玩家，32GB内存可以提供更好的性能，尤其是在运行图形要求极高的游戏时。
此外，除了内存外，显卡的性能也是影响游戏流畅度的重要因素。建议根据所玩游戏的推荐配置来选择合适的显卡。