游戏帧数的稳定性因人而异，但通常认为以下范围是稳定的：
30帧以上：
一般人的肉眼能流畅看的帧数是每秒24帧，超过这个值就OK啦，但是游戏会根据不同的场景和人物、怪物的数量而降低帧数，所以一般这个帧数是越大越好啊。一般来说，60帧以上的游戏体验会比较流畅，但如果你是高端配置，90帧甚至更高也能享受顺滑游戏。如果设备一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧就行。
40帧：
40帧就能正常游戏，60帧就是完美运行，不过尽量保证60帧。
60帧：
60帧是公认的流畅标准，对于大多数游戏来说，60帧以上的帧数可以保证流畅的游戏体验。
144帧：
对于一些FPS电竞类游戏而言，60帧和更高的144帧的体验又完全不一样，而从144帧到240帧流畅感提升就不是很明显了。
30帧：
低于10帧算超卡，人无法忍受。30帧算流畅，一般游戏在这个帧数都可以接受。但射击、赛车等紧张刺激的游戏，30还是不够的，最好能到60帧以上。
综合以上信息，可以得出以下结论：
对于一般玩家：30帧以上即可认为是流畅运行。
对于高端玩家：60帧以上可以提供更流畅的游戏体验，90帧甚至更高则能享受极致的顺滑感。
对于FPS游戏：60帧是基本要求，144帧及以上则能带来更好的电竞体验。
因此，游戏帧数的稳定性在30帧以上可以认为是稳定的，而更高的帧数（如60帧、144帧等）则能带来更流畅的游戏体验。具体帧数要求还需根据所玩游戏的类型和个人设备配置来决定。