显卡适合玩游戏的MB数 取决于游戏类型、系统配置以及个人需求。以下是一些一般性的建议：
对于一般的网络游戏，256MB的显卡通常就足够了。
对于大型游戏，如赛车游戏，建议使用512MB或更高的显存。
对于一些要求不高的游戏，如魔兽世界，128MB的显存可能就足够了。
在1080P分辨率下玩3A游戏，4-6GB的显存容量通常就足够了。
如果分辨率提升到4K，则最好选择大容量的显卡。
对于一些特定的游戏，如GTA 5，最低显存容量需要2GB才能运行。
显存位宽也是重要因素，位宽越大，显卡性能越强。
对于高分辨率和高画质的游戏，如《地平线：西之绝境》，16GB显存的版本会更适合。
综合以上信息，以下是一些具体建议：
如果主要玩网络游戏，256MB或512MB的显卡应该足够。
如果玩大型3A游戏且追求高画质，建议选择4GB或更高的显存。
如果玩一些要求不高的游戏或看高清电影，4GB的显存通常就足够了。
如果预算允许且追求更高性能，可以考虑选择更大容量的显卡，如8GB或16GB。
最后，建议根据个人需求和预算来选择合适的显卡，以确保流畅的游戏体验。