游戏配置的合适刷新率主要取决于玩家的需求和偏好。以下是一些常见的建议：
普通玩家
60Hz的显示器已经足够满足大多数游戏的需求，因为大多数游戏可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家
对于需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择，这些显示器可以在更高的帧率下运行，提供更流畅的游戏体验。
如果是玩射击、赛车等高刷新率的FPS类型的游戏，建议选择144Hz以上的高刷显示器。
高端玩家
对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
选择显示器刷新率：如果你是普通玩家，60Hz的显示器已经足够；如果你是专业玩家或对游戏画面有较高要求，建议选择120Hz或144Hz的显示器，特别是对于FPS游戏，144Hz以上的高刷显示器是更好的选择。
确保兼容性：无论选择多少Hz的显示器，都要确保显示器与显卡兼容并能够达到所需的刷新率，否则可能会影响游戏性能和体验。
希望这些建议能帮助你选择合适的显示器刷新率，从而获得更好的游戏体验。