游戏本的最佳插座功率取决于具体的游戏本型号和配置。以下是一些一般性的建议：
普通游戏本：
一般配置165~240W电源适配器，因此建议使用至少200W的电源插座，以确保稳定供电。
高性能游戏本：
个别顶级型号能到240W，一般配置165~240W电源适配器，建议使用200W或更高功率的电源插座。
顶级配置的游戏本：
例如地球人X911，可能需要330W的电源。
考虑电源适配器的额定功率和最大功率：
一般看额定功率，最大功率是电源的极限。在电源极限下运行，容易折寿或出事故。因此，建议选择额定功率较高的电源适配器。
考虑便携性：
如果经常携带电脑外出，可以选择较小瓦数的电源适配器，以便减轻行李负担。但需要注意的是，较小瓦数的电源适配器可能无法满足电脑在高负载工作时的需求。
查看笔记本电脑规格说明书：
一般笔记本电脑都会在规格说明书中给出电源适配器的建议瓦数。例如，如果是游戏笔记本，可能需要更大功率的电源适配器，如180W或更高。
综上所述，对于大多数游戏本，建议使用200W或更高功率的电源插座，以确保稳定供电和满足高性能需求。对于顶级配置的游戏本，可能需要300W或更高功率的电源。在选择电源插座时，应注意其额定功率和最大功率，以确保安全使用。