拓展游戏的耗时因游戏类型和参与人数的不同而有所差异。以下是一些常见拓展游戏的大致耗时：
带球赛跑：
5至10分钟
盲人绘画：
15至20分钟
雷区取水：
10至15分钟
斗转星移：
基准为45分钟，人数越多，需要的时间越长
并肩起立：
30分钟
抽象网：
30~60分钟，取决于参加人数的多少
夹气球赛跑：
5至10分钟
预防摔伤：
10至20分钟
潮起潮落：
15~20分钟，取决于参加人数的多少
无敌风火轮：
10分钟左右
建议根据具体需求和参与人数选择合适的拓展游戏，以确保活动能够顺利进行并达到预期效果。