游戏频率，通常指的是CPU的频率，它以赫兹（Hz）计量，常见单位为兆赫兹（MHz）和千兆赫兹（GHz）。对于游戏来说，一个合适的CPU频率取决于多个因素，包括游戏类型、图形处理需求、系统其他硬件的性能以及用户的预算等。
CPU频率建议
日常使用：对于日常的网页浏览和办公软件等任务，一个频率在2.0GHz到3.0GHz之间的双核或四核CPU通常就足够了。
游戏：对于较为复杂的游戏和图形处理，建议使用频率在3.5GHz以上的四核或更多核心的CPU。
专业工作站：对于需要高性能的专业工作站，如3D渲染和科学计算，则需要频率在3.5GHz以上且拥有高核心数（6核、8核或更多）的CPU。
显示器刷新率建议
显示器的刷新率也是影响游戏体验的重要因素。对于普通玩家来说，60Hz的显示器已经足够满足大多数游戏的需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。然而，对于一些专业玩家或者对游戏画面有更高要求的用户，他们可能会选择更高刷新率的显示器，如120Hz或144Hz，以获得更流畅的游戏体验。
游戏帧数建议
游戏的帧数，即游戏内画面每秒钟刷新的次数，也是衡量游戏流畅度的一个重要指标。理论上，人眼对于30帧以上的动画就可以认为是流畅的，但从30帧到60帧，流畅度会有明显的提升。因此，60帧每秒（FPS）被普遍认为是游戏的流畅标准。
综合考虑
综上所述，一个“好”的游戏频率并没有一个固定的标准，它取决于个人的需求和偏好。对于一般游戏玩家来说，一个频率在3.0GHz以上的四核CPU配合一个60Hz的显示器可能就已经能够提供不错的游戏体验。而对于追求极致体验的专业玩家，可能需要考虑更高频率的CPU和更高刷新率的显示器。
建议
根据游戏需求选择CPU：了解游戏对CPU性能的需求，选择合适的CPU频率和核心数。
选择合适的显示器刷新率：根据个人喜好和游戏需求选择合适的显示器刷新率。
考虑系统整体性能：确保系统其他硬件的性能也能够支持所选CPU和显示器的性能需求。