玩游戏时，屏幕亮度的设置 应根据个人喜好和周围环境进行调整，以获得最佳的视觉效果和舒适度。以下是一些建议的亮度范围：
一般环境
亮度：40-60
对比度：60-80
暗环境
亮度：30-40
对比度：70-80
亮环境
亮度：60-80
对比度：80-100
新显示器
亮度：60%-75%
个人喜好
亮度：50%左右
建议
夜间使用：建议在夜间或光线较暗的环境中将亮度调低，以减少眼睛疲劳。
游戏场景：根据游戏画面风格和个人喜好调整亮度和对比度。色彩鲜艳、对比度高的游戏可以适当提高亮度和饱和度，而画面较暗的游戏则需要降低亮度并提高色温。
舒适度：最终，亮度和对比度的设置应以个人观看舒适为度，不同显示器的调节度可能有所不同。
通过以上建议，您可以根据自己的实际情况调整屏幕亮度和对比度，以获得最佳的游戏体验和眼睛舒适度。