笔记本支持的游戏内存容量 取决于具体型号和配置。以下是一些关键点：
一般需求
对于一般的文字处理、上网办公的需求，4GB内存通常就足够了。
对于常见的网络游戏如《英雄联盟》，4GB内存也基本能够满足需求。
大型游戏需求
对于大型游戏，如《荒野大镖客2》、《使命召唤：现代战争》或《巫师3：狂猎》，16GB内存能够很好地处理高清画面、复杂场景和繁重计算等要求。
32GB内存则被认为是运行大型游戏的标配，可以确保游戏在最高画质设置下流畅运行。
高端游戏需求
对于一些极端高端的游戏配置，如需要同时运行多个专业软件（如PhotoShop、Premiere）和多个浏览器标签页的情况，32GB内存可能显得有些捉襟见肘，此时可能需要更高的内存容量。
主板和系统限制
笔记本的内存支持还受到主板型号和操作系统的限制。例如，32位系统最大支持3.2GB内存，而64位系统则可以支持8GB甚至更多内存。
建议
一般游戏玩家：8GB内存通常足够应对大多数游戏需求，但如果预算允许，建议选择16GB以获得更好的多任务处理能力和未来兼容性。
大型游戏玩家：16GB内存是基本要求，32GB内存则可以提供更为流畅的游戏体验，尤其是在运行多个应用程序时。
专业用户：对于需要同时运行多个专业软件的用户，建议选择32GB或更高内存容量。
综上所述，笔记本支持的游戏内存容量应根据具体需求和预算来选择。