关于网吧游戏时长的正常范围，并没有一个统一的标准，这主要取决于个人喜好、生活习惯以及网吧的规定。以下是一些常见的观点和建议：
网吧规定：
许多网吧会设定一个游戏时间的上限，通常在4-8小时之间，以防止过度沉迷于游戏，影响日常生活和工作。此外，一些网吧也可能限制未成年人进入，以确保他们的安全和保护。
个人健康：
长时间玩游戏可能会导致身体疲劳、肌肉酸痛等问题。因此，建议定期进行适当的休息，以减轻疲劳并保持身体健康。有观点认为，成年人每天玩电子游戏的时间应限制在两小时以内。
法律法规：
文旅部曾规定，娱乐场所（包括网吧）的时间都不能超过2小时。这一规定旨在保护消费者的身心健康。
个人习惯：
有些玩家认为，游戏时间应根据个人喜好和实际情况来定，但一般建议不要超过三小时，以免影响身体健康和工作生活。
综合以上信息，可以得出以下建议：
成年人：如果你打算在网吧长时间玩游戏，建议选择有明确时间限制的网吧，并确保自己遵守相关规定。同时，定期休息和注意饮食，以保持身体健康。
未成年人：应尽量避免长时间在网吧玩游戏，以确保安全和健康。家长或监护人应引导和监督未成年人的游戏时间。
最终，游戏时长的合理性应根据个人的身体状况、生活习惯以及网吧的规定来综合考虑。