手机打游戏的合适电量取决于多个因素，包括手机型号、电池容量、游戏类型以及使用环境等。以下是一些具体的建议：
一般情况
一小时游戏耗电量在25%以下是比较正常的。
中等配置的手机在持续玩游戏两到三个小时后，电池电量通常会耗尽。
电池容量
4000毫安时以上的电池容量适合大部分用户，尤其是对游戏和视频播放有较高需求的用户。
对于重度游戏玩家，建议选择5000毫安时甚至更大容量的电池。
充电建议
建议在电量剩余20%左右时开始充电，以减缓电池损耗。
避免电池电量过低再充电，以免造成不可逆的损伤。
优化游戏设置
降低游戏画质和帧率可以提高电池续航时间。
使用无线充电或移动电源可以延长使用时间。
游戏类型和环境
大型3D游戏相较于轻度游戏需要更多的电量，因此续航时间可能会较短。
游戏时的温度也会影响电池的续航能力，过高或过低的温度都会影响电池性能。
综上所述，手机打游戏的合适电量应保持在20%到80%之间，具体电量消耗会因手机型号、游戏类型和使用环境等因素而有所不同。建议根据个人使用习惯和需求选择合适的电池容量，并通过优化游戏设置和充电习惯来延长电池续航时间。