游戏本至少需要 8GB的内存才能满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果内存不足，游戏可能会出现卡顿、崩溃等问题，影响游戏体验。当然，如果你想玩更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB或者更多的内存会更加适合。
8GB：
一般游戏本需要至少8GB的内存才能满足游戏运行的需求。
16GB：
对于更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB或者更多的内存会更加适合。
32GB及以上：
对于在4K分辨率下玩游戏的玩家或者需要运行多个程序的用户，32GB甚至64GB内存会更为稳妥。
综上所述，8GB内存是游戏本的基本需求，而16GB或更多内存则适用于追求更高性能或进行多任务处理的玩家。根据你的预算和游戏需求，可以选择合适的内存容量。