电脑运行大型游戏所需的运存（RAM） 至少为8GB，但具体需求可能会根据游戏的画质设置、硬件配置以及同时运行的其他程序而有所不同。以下是一些关键点：
最低要求：
大型游戏通常需要至少8GB的内存才能正常运行，一些高要求的游戏甚至需要16GB或更多的内存。
系统和其他软件占用：
操作系统和运行的其他软件也会占用内存。例如，Windows 10系统通常占用约1GB的内存，而办公软件如Word、Excel、PowerPoint等通常占用500MB到1GB的内存。
多任务处理：
如果同时运行多个程序，如大型游戏和视频会议，内存占用可能会更高，可能达到8GB或更多。
游戏优化：
为了优化内存使用，可以关闭不必要的程序、清理垃圾文件、定期清理内存等。
综上所述，如果你计划玩大型游戏，建议选择16GB或以上的内存配置，以确保游戏能够流畅运行，并留出足够的内存空间给其他程序和任务。