游戏的FPS（每秒帧数）和延迟是衡量游戏性能的重要指标，它们对用户体验有显著影响。以下是一些关于游戏FPS和延迟正常范围的指导：
一般游戏的FPS
60 FPS：一般游戏60 FPS以上就感觉基本流畅。
30-60 FPS：只要FPS大于等于60就算正常，画面会很流畅。延迟越低越好，一般在30-60之间为佳。
竞技类FPS游戏
90 FPS：竞技类FPS游戏（如CS）和需要不断用鼠标转身的游戏，需要90 FPS以上，因为肉眼虽然只能识别到60 FPS，但在转镜头、转身的动作中，60 FPS和90+ FPS是截然不同的。
网络延迟（MS）
1-30 MS：极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31-50 MS：良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51-100 MS：普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
100 MS以下：延迟在1到100毫秒之间算正常。
显示器刷新率
60 Hz：一般显示器刷新率为60 Hz，所以高过60即为非常流畅。
120 Hz和144 Hz：高频率显示器有120和144不等，在使用高性能显卡时候搭配高刷新率显示器可以体验到电竞级别的流畅度。
建议
对于一般游戏：60 FPS通常被认为是良好的用户体验基线，但如果追求更流畅的体验，可以考虑90 FPS或更高。
对于竞技类FPS游戏：90 FPS或更高是必须的，以确保在高速动作中也能保持流畅。
对于网络延迟：1-30 MS是理想范围，31-50 MS也可以接受，但51-100 MS可能会影响游戏体验。
对于显示器刷新率：60 Hz是基本要求，120 Hz或144 Hz则适用于高性能硬件，提供更佳的视觉体验。
根据这些信息，你可以根据自己的硬件配置和游戏需求来调整游戏设置，以获得最佳的游戏体验。