电竞桌的高度选择应综合考虑个人的身高、体型以及使用习惯。以下是一些建议：
一般电竞桌高度
700-760毫米：这是大多数电竞桌的标准高度，考虑到腿在桌子下面的活动区域，要求桌下净高不小于580毫米。
根据身高调整
身高143-157厘米：建议选择640毫米高度的电竞桌。
身高150-164厘米：建议选择670毫米高度的电竞桌。
身高158-172厘米：建议选择700毫米高度的电竞桌。
身高165-179厘米：建议选择730毫米高度的电竞桌。
身高173-187厘米：建议选择760毫米高度的电竞桌。
身高>180厘米：建议选择790毫米高度的电竞桌。
个人习惯
坐着打游戏：如果主要是坐着打游戏，桌面高度应适中，避免过高或过低导致不适。
站着打游戏：如果喜欢站着打游戏，可以在上述基础上增加约30毫米的高度。
电竞椅高度
380-450毫米：电竞椅的高度应与电竞桌的高度相匹配，以方便人的活动需求。
可升降电竞桌
如果条件允许，建议选择可升降的电竞电脑桌，以便根据个人需求调整高度。
综上所述，电竞桌的高度应在700-760毫米之间，具体高度可以根据个人身高和习惯进行适当调整。同时，电竞椅的高度也应与电竞桌相匹配，以确保舒适的使用体验。