打游戏的硬盘转速需求主要取决于游戏对加载速度和响应速度的要求。以下是一些关键点：
7200转硬盘
优势：7200转的硬盘在读写速度上具有一定优势，能够较快地响应系统的读写指令，减少等待时间，适合对读写速度有一定要求的应用场景。
推荐：对于大多数游戏，7200转的硬盘已经足够满足需求，尤其是对于台式机用户，推荐使用7200转、SATA III 64MB的硬盘。
5400转硬盘
优势：5400转的硬盘在功耗和稳定性上表现较好，适合对读写速度要求不高、但强调长时间稳定运行的环境。
推荐：对于笔记本用户，由于散热和功耗的限制，5400转的硬盘是常见的选择。不过，部分高端笔记本或游戏本也开始采用7200转的设计，以满足高性能游戏的需求。
固态硬盘（SSD）
优势：SSD的读写速度一般在400MB/S~500MB/S左右，稳定性好，能够显著提高游戏的加载速度和响应速度。
推荐：对于追求极致游戏体验的用户，尤其是需要快速加载大型游戏的场景，SSD是更好的选择。虽然价格较高，但其性能优势明显。
硬盘缓存
重要性：硬盘缓存的大小也会影响游戏性能。较大的缓存可以加快数据的读取速度，从而提高游戏的加载和运行效率。
推荐：如果预算允许，可以选择缓存较大的硬盘，如32MB或64MB。
总结
对于大多数游戏：7200转的硬盘已经足够满足需求，推荐使用SATA III 64MB的硬盘。
对于追求极致性能的用户：可以考虑使用SSD，尽管价格较高，但其性能优势明显。
对于笔记本用户：5400转的硬盘是常见选择，但部分高端设备也支持7200转。
根据以上建议，如果预算有限且对游戏性能要求不高，可以选择5400转的硬盘；如果追求更高的性能和更快的加载速度，建议选择7200转的硬盘或SSD。