手机在打游戏时的正常温度范围大致在 45度以下。不过，这个温度范围会受到多种因素的影响，包括手机型号、处理器性能、系统优化、使用环境以及游戏本身的负载等。
手机型号和处理器：
不同品牌和型号的手机，其处理器性能和散热设计也会有所不同，这直接影响到游戏时的温度表现。
系统优化：
手机系统的优化程度也会影响游戏时的温度。优化较好的系统能够更有效地控制硬件温度，从而保持较低的游戏温度。
使用环境：
环境温度、湿度以及是否有风等都会对手机散热产生影响。在高温或无风环境下，手机游戏时更容易发热。
游戏负载：
游戏本身的负载也会影响手机温度。负载越大的游戏，手机在运行时产生的热量就越多，温度也就越高。
因此，虽然45度以下通常被认为是手机打游戏时的正常温度范围，但实际温度可能会因上述因素而有所波动。如果手机在游戏时温度过高，建议检查散热系统是否正常工作，或者尝试降低游戏负载和频率，以避免过热问题。