一般而言，游戏的帧率（FPS, Frames Per Second）达到 30 FPS 或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。对于大多数游戏类型，包括FPS、RPG、赛车和格斗游戏等， 60 FPS被认为是流畅体验的标准。在一些竞技类游戏中，如第一人称射击游戏（FPS），玩家可能会追求 144 FPS甚至更高的帧率，以确保更快的反应速度和更高的操作精准度。
然而，帧率并不是唯一决定游戏体验的因素。显示器的刷新率也非常重要，如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的潜力。对于一般玩家来说，30fps的帧率已经足够应对日常游戏需求，而高端配置的用户可能会追求更高的帧率以获得更流畅的游戏体验。
此外，游戏帧率的稳定性也很重要。即使帧率很高，如果出现明显的掉帧现象，也会影响游戏体验。因此，选择合适的硬件配置，如高性能的显卡和处理器，以及足够的内存，也是确保游戏流畅运行的关键。
综上所述，对于大多数游戏来说，60 FPS是一个较好的起点，可以提供更流畅的游戏体验。但对于追求极致体验的玩家，尤其是竞技类游戏玩家，144 FPS或更高的帧率是理想的选择。同时，也要考虑显示器的刷新率和硬件配置，以确保游戏能够以最高帧率稳定运行。