选择游戏备用机的内存大小，主要取决于个人的使用需求和预算。以下是一些建议：
轻度游戏用户
如果只是偶尔玩游戏，或者游戏对性能要求不高，6GB的运行内存通常就足够了。结合128GB或256GB的存储空间，可以满足大部分日常需求。
中度游戏用户
对于需要运行一些中等配置游戏或同时运行多个应用程序的用户，8GB的运行内存会更为合适。结合128GB或256GB的存储空间，可以确保较为流畅的游戏体验和足够的存储空间。
重度游戏用户
对于重度游戏玩家，尤其是在高分辨率和高画质下玩游戏，16GB甚至32GB的运行内存是必须的。结合512GB或更大的存储空间，可以确保更流畅的游戏体验和更多的存储空间来保存游戏文件、截图和视频。
长期使用
如果打算长期使用备用机，且预算允许，建议选择512GB或更大的存储空间。这样可以确保在未来四五年内，即使游戏更新和存储需求增加，备用机也能满足需求。
综合考虑
除了内存大小，还需要考虑备用机的处理器、电池寿命等因素。综合考虑这些因素，选择最适合自己需求的配置。
建议
预算充足：如果预算充足，建议选择8GB或16GB运行内存，结合512GB或更大的存储空间，以确保最佳的游戏体验和长期使用。
预算有限：如果预算有限，可以根据自己的游戏需求和存储需求，选择6GB或8GB运行内存，结合128GB或256GB的存储空间。
根据以上建议，可以根据个人实际情况选择合适的内存大小，以确保备用机能够满足游戏和其他日常需求。