高中生适合玩的游戏时间应该根据个人的学习压力、生活习惯和家庭环境等因素来合理安排。以下是一些建议：
每天游戏时间
每天一小时左右：有些学生可能更倾向于在业余时间玩一会儿游戏来放松自己，而有些学生则可能更倾向于长时间的游戏。但是，无论时间长短，都应该控制在合理的范围内，避免影响学习和其他重要活动。
每天1-2小时之内：对于高中生来说，学业压力较大，合理规划游戏时间就显得尤为重要。一般来说，每天玩游戏的时间应限制在1-2小时之内，这是考虑到学习效率、眼睛健康和身体健康等因素的。
周末和假期游戏时间
周末不超过4小时：节假日或者周末可以适当增加游戏时间，但也不应超过4小时。
每周不超过五小时：建议高中生每周玩游戏的时间不超过五小时。
游戏内容和质量
注意游戏的内容和质量：在合理安排游戏时间的同时，还需要注意游戏的内容和质量，避免沉迷于低质量的游戏，影响学习和生活。
个人情况调整
根据个人情况适当调整：这个时间并不是固定的，可以根据个人情况适当调整。如果学生有足够的自制力，也可以选择在周末或其他空闲时间适当增加游戏时间。
建议
制定计划：高中生可以制定一个详细的游戏计划，明确每天和每周的游戏时间，并尽量遵守。
保证学习时间：无论游戏时间如何安排，都应确保有足够的时间用于学习和其他重要活动。
关注健康：长时间玩游戏会对视力和身体健康产生不良影响，因此要注意适时休息和放松。
通过合理安排游戏时间，高中生可以在放松自己的同时，不影响学业和身体健康。