对于iQOO Z7游戏合适的帧率，根据实测数据， 120帧是这款手机能够提供的最佳游戏体验。以下是一些具体的测试结果：
《王者荣耀》
在120帧高画质模式下，平均帧率可以达到119.9fps，全程帧率几乎没有波动。
在超高分辨率和高清画质设置下，60分钟游戏平均帧率为119.7fps。
《QQ飞车》
支持120帧，一局匹配对战3分钟，直线跑满120帧，没有波动，稳帧指数为0。
《原神》
即使将帧率固定在45帧，平均帧率也只能保持在43.9帧，画质无法达到最高设置。
在超高分辨率和高清画质设置下，15分钟游戏平均帧率为119.7fps。
《和平精英》
在流畅+极限帧率（60帧）的画质设置下，半小时平均帧率为59.8帧。
建议
对于主流游戏如《王者荣耀》和《QQ飞车》，120帧的帧率已经非常流畅，可以满足绝大多数游戏需求。
对于《原神》这类对性能要求较高的游戏，虽然120帧无法开启，但45帧的稳定帧率已经相当不错，可以通过适当降低画质设置来提高流畅度。
如果追求极致的游戏体验，建议选择性能更强的设备，或者在游戏过程中注意关闭不必要的后台应用，以减少对游戏性能的影响。