关于实况足球游戏的频率设置，以下是一些建议：
分辨率和画质设置
如果你的显示器支持1280x1024分辨率，并且显存足够（至少1GB），可以尝试开启最高画质和抗锯齿。这样可以确保游戏在较高画质下流畅运行。
如果显存有限，可以适当降低分辨率和画质设置，以保证游戏的流畅性。具体设置应根据个人硬件配置和游戏需求进行调整。
帧率设置
实况足球手游在画质上有了巨大升级，支持最高60帧的帧率。如果你使用的是支持60帧率显示器的设备，可以尝试将帧率设置为最高，以获得更流畅的游戏体验。
如果设备性能有限，可以适当降低帧率设置，以保证游戏在较低帧率下也能流畅运行。
综合建议
高画质高帧率：如果你的设备性能较好，可以尝试开启最高画质和最高帧率，以获得最佳的游戏体验。
中等画质中等帧率：如果设备性能一般，可以适当降低画质和帧率设置，以保证游戏的流畅性。
低画质低帧率：如果设备性能较差，可以进一步降低画质和帧率设置，甚至关闭一些不必要的特效，以保证游戏能够正常运行。
最后，具体的游戏频率设置还需要根据个人喜好和实际游戏体验进行调整。可以尝试不同的设置组合，找到最适合自己的游戏体验。