打游戏时，推荐的内存容量主要取决于游戏的类型、画质设置以及个人的预算和需求。以下是一些具体的建议：
一般网络游戏
1GB内存通常可以满足大部分网络游戏的运行需求。
2GB内存则更为推荐，可以确保更流畅的游戏体验。
单机大型游戏
2GB内存对于大多数单机大型游戏已经足够。
4GB内存可以被认为是发烧友的最爱，尤其是对于64位操作系统，可以完美支持4GB内存，否则32位系统只能支持到3.85GB左右。
竞技类游戏
对于竞技类游戏如《王者荣耀》或《和平精英》，官方推荐的运行内存必须达到8GB以上，以保证流畅的游戏体验。
休闲类游戏
休闲类游戏如消消乐、农场种菜等，4GB以上的运行内存就可以畅玩。
高端游戏需求
对于高端游戏，尤其是未来可能会有更多大型游戏上线或更新需求的情况，建议至少选择8GB内存，甚至16GB或32GB内存，以保证有足够的空间存储大型游戏和数据。
综合考虑
如果预算充足，建议选择8GB或更高的内存，这样可以确保未来游戏的兼容性和更好的游戏体验。
如果主要进行游戏直播和多任务处理，可以考虑32GB内存，以便自由进行其他任务而不影响游戏性能。
综上所述，打游戏的内存选择应根据个人需求和预算来决定。对于一般网络游戏和单机大型游戏，2GB内存通常足够；对于竞技类游戏和高端游戏，建议选择8GB或更高的内存；如果需要同时进行游戏直播和多任务处理，可以考虑32GB内存。